Vítejte na stránkách Ostravského sportovního klubu Černé plíce!
vše co se nevešlo do závodění , ale přesto to má smysl publikovat
Možná by se hodilo hned ze startu vysvětlit nadpis. Tento článek bude přeci jen trochu odlišný od všech předchozích. Většinou jsme se rozepisovali o tom, jaké to bylo na závodě, ještě plni emocí a zážitků jsme ťukali neúnavně do klávesnice a po spartanech jsme se museli během psaní občas podrbat na svědící rozedřené kůži … Číst dál Milý stařík
Je to konečně tady! Na základě Vašich četných dotazů z facebooku, instagramu či osobních rozhovorů na závodech, zda je možné objednat si tričko s logem Černých plic, jsme vytvořili trička pro naše fanoušky! Doufáme, že se Vám trička zalíbí a brzy Vás v nich uvidíme chodit, fandit a snad i závodit =) Trička jsou z … Číst dál Trička pro Fanoušky
Běháme s chutí Léto nám už klepe na dveře a s ním i spousta krásných slunečních dnů, které můžeme strávit např. sportem. A jakou nejlepší věc můžete udělat po dobrém sportovním výkonu? No, dát si pořádnou odměnu. Já bych doporučila míchaný nápoj. Pojďme se podívat, jak takový míchaný nápoj může vypadat. Už několik let jsou populární … Číst dál Běháme s chutí
Jednoho krásné odpoledne se zrodil nápad a dali jsme v roce 2015 dohromady tým. Tým 4 žen. Prvně jsme vyzkoušely závod v květnu téhož roku v Dolní oblast Vítkovic. Akce se nám líbila, tak jsme si dali „opáčko“ v Brně o pár měsíců později. V roce 2016 tedy byla jasná volba kudy kam za zábavou. … Číst dál Rainbow Run
Co si mám dát před tréninkem, když mě zastihne hlad nebo pocit únavy? To je otázka, kterou jsem se zabývala dost často. Hlad mám permanentně snad celý den a únavu si nenaplánujete. Občas přijde z ničeho nic. Důvodem u mě často bývá odbytá strava den předem. Pokud se důkladně zotavíte z předešlého tréninku a dlouhodobě dobře vyživujete … Číst dál Domácí energetické tyčinky
Do nového roku s novým webem… Od počátku roku jsme se bavili o tom, co změnit na webu, aby byl pro návštěvníky co nejlepší a nejpřehlednější. Přípravy proběhly během února a od března jedem v novém kabátu – s kalendářem akcí, přehlednější strukturou webu a hezčí designem 🙂 . Během přechodu na nový web může … Číst dál Nové webové stránky
Co bychom to byli za plíce, kdybychom nepodnikali stále něco nového? A tak jsme se spolu s kamarády z Mattoni FreeRun potkali v neděli 21.2 2016 na horolezecké stěně ve sportovišti CDU. První výzva a hádanka v jednom, spojená s větou „Jak se do toho leze?“, nastala pro některé z nás už v samotném oblékání … Číst dál Škrabačka na zeď
Po běhu okolo Těrlické přehrady s týmovými i pracovními kolegy jsem chvíli uvažoval, jestli nejsem zralý na sprchu a postel. Povedlo se mi to, co nechce na závodě nikdo – zhruba za polovinou závodu mě začal neskutečně bolet nárt a byl jsem rád, že jsem poslední 3 km závodu došel/doběhl. Díky koupeli v přehradě (pokus … Číst dál První víkend s Plícemi
Mattoňáci na pařbě?! Asi se divíte, že se chystám ptát o akci, kterou organizoval někdo jiný, byť spřátelený tým. Co to má společného s Černými plicemi? Proč to tady dáváme? V první řadě, Mattoňáci pozvali nás, Černé plíce, se kterými se pravidelně setkávají na závodech. Za druhé, my Černé plíce, které jsme obdrželi pozvánku, jsme informaci o … Číst dál Pařba, slušně řečeno ples =)
Báječný den, asi tak bych popsala svého Valentýna 🙂 Ale vrátím se na začátek. Po doběhu Valentýnského běhu v Bělském lese jsme s Pavlem měli v plánu vyrazit do Komenského sadu na výběh s názvem Polib svého trenéra, pořádaný naším kamarádem Radimem z Mattoni freerun. Díky parádní atmosféře po závodu v Bělském lese, se nám … Číst dál Polib svého trenéra aneb Valentýnský výběh s Mattoni FreeRun Ostrava