Vítejte na stránkách Ostravského sportovního klubu Černé plíce!
Odjakživa jsem humánně založená, a když můžu, tak pomůžu. Vlastně takové situace mnohdy i vyhledávám, protože ráda dobrovolničím. Ne náhodou mám vystudovanou Sociální práci ( Tudíž Joy run, je závod přesně pro mě. Kdo o tomto závodu neslyšel, je to asistovaný běžecký závod s handicapovanými dětmi a mladými lidmi, jehož hlavním cílem je integrace této … Číst dál JoyRun Opava
Ráno. Z čeho je mi tak zle a z čeho mě tak bolí hlava…? Probouzím se a snažím se vzpomenout si na včerejšek. Muffka slaví třicátiny. Party. Vodka a redbull, prázdná sklenice, vodka a redbull, vodka a redbull, vodka a redbull, prázdná láhev, vodka a redbull, vodka a redbull… Sedím na lavičce u grilu a popíjím … Číst dál Night Run Ostrava
V životě už jsem ušla určitě více, než sedmero hor a sedmero řek, ale že se ze mě jednou stane běžec? O tom jsem ještě před pár lety nepřemýšlela. Každý člověk se ve svém životě potýká s nějakými výzvami. Sportovci toho samozřejmě nejsou výjimkou. Zdolat vrchol, ujet určitou vzdálenost na kole, stoupnout poprvé na kolečkové … Číst dál CarambaRun
Nedávno, se mě někdo ptal, jak napsat článek na blog Černých plic. Dovolil jsem si odpovědět: „Když píšeš příspěvek na blog, sedneš si, pustíš uzdu emocím a pak už to jen tryská a ty to jen zachycuješ na papír“. Po letošním Půlmaratonu v Praze mám v sobě zážitků a emocí, že bych je mohl rozdávat. Přesto jsem … Číst dál Pražský půlmaraton
Co si mám dát před tréninkem, když mě zastihne hlad nebo pocit únavy? To je otázka, kterou jsem se zabývala dost často. Hlad mám permanentně snad celý den a únavu si nenaplánujete. Občas přijde z ničeho nic. Důvodem u mě často bývá odbytá strava den předem. Pokud se důkladně zotavíte z předešlého tréninku a dlouhodobě dobře vyživujete … Číst dál Domácí energetické tyčinky
Běh Lužánkami Brno 2016, aneb „Kdo to zas vymyslel?“ Ano správně, asi já! 8:30 mě Víťa se Zuzkou nabrali v Bohumíně a vyrazili jsme. Cestu si moc nepamatuji, celou jsem ji prospala. Jojo to moje večerní drinkování :-). Dorazíme na místo a hledáme místo na parkování. Super po druhém kolečku kolem parku jsme zaparkovali. Vyrážíme … Číst dál Běh Lužánkami 71.ročník
Závod, který ve kterém jsem nakonec porazil především sám sebe. Proč píši zrovna o Ludgeřovické patnáctce? Především proto, že tento závod patří k mým oblíbeným. Proto, že jsem tam byl letos za Černé plíce sám. A proto, že bylo by škoda se s vámi nepodělit o zážitky z tak zajímavého závodu. Vlastně bych měl po pravdě říci, že … Číst dál Ludgeřovická patnáctka
27.2 se Černé plíce vypravily na Winter Run v Olomouci, pro některé z nás se jednalo o první závod sezóny, pro některé to byl první závod za tým, pro jiné prostě závod. 🙂 Nálada byla báječná už cestou do Olomouce, což není příliš překvapivé, jsme poměrně veselá skupina. 🙂 Po příjezdu do Olomouce jsme se … Číst dál WinterRun Olomouc
Do nového roku s novým webem… Od počátku roku jsme se bavili o tom, co změnit na webu, aby byl pro návštěvníky co nejlepší a nejpřehlednější. Přípravy proběhly během února a od března jedem v novém kabátu – s kalendářem akcí, přehlednější strukturou webu a hezčí designem 🙂 . Během přechodu na nový web může … Číst dál Nové webové stránky
Co bychom to byli za plíce, kdybychom nepodnikali stále něco nového? A tak jsme se spolu s kamarády z Mattoni FreeRun potkali v neděli 21.2 2016 na horolezecké stěně ve sportovišti CDU. První výzva a hádanka v jednom, spojená s větou „Jak se do toho leze?“, nastala pro některé z nás už v samotném oblékání … Číst dál Škrabačka na zeď