Bahenní lázně Liberec, krycí název Spartan Sprint

Cesta na prvního Spartana letní sezóny nezačala zrovna ideálně. Budíky nezvonily, auta nejely a kočky nebyly k nalezení. Když se nám už všem šťastně podařilo vyjet, začaly nás děsit přicházející zprávy z elitní vlny a s Ještědem na dohled jsme začali propadat nervům. Ani ti z nás, kteří si v Liberci loni odbyli svou sparťanskou … Číst dál

Tréninky s Černými plícemi

Ve spolupráci s PERFORMANCE POWER CENTREM proběhl dnes již druhý outdorový trénink s SK ČERNÉ PLÍCE. Trénink probíhal v Komenského sadech (Mapa) jako každou neděli v 15:00. na dnešním programu byly běžecké drilly, nácvik techniky běhu, synchronizace končetin při běhu, od teorie jsme upustili cca po 20 minutách a pustili se do pořádného tréninku. Počasí … Číst dál

Jak jsem běžel svou první desítku, aneb NIGHT RUN OSTRAVA

18.4.2015 proběhl již druhý ročník NIGHT RUNU v Ostravě, jak název napovídá, beželo se ve tmě za svitu veřejného osvětlení a čelovek všech zúčastněných. Richard, nejrychlejší člen našeho týmu na tomto závodě Vám popíše své pocity takřka kilometr po kilometru 🙂 Je to rarita už v tom, že se za statného běžce nepovažuje a ani … Číst dál

Jak jsme běželi Pražský půlmaraton

Ten nápad padl když jsme se v září na Donovalech doplazili do cíle pro Trifectu. Když jsme zvládli tohle, půlmaraton uběhneme jako nic a budeme mít zase další úspěch do sbírky. Tak jsme neváhali, zaregistrovali se a za chvíli na to zapomněli, půl roku dlouhá doba. A pak najednou březen klepal na dveře a začínalo … Číst dál