Pařba, slušně řečeno ples =)

Mattoňáci na pařbě?! Asi se divíte, že se chystám ptát o akci, kterou organizoval někdo jiný, byť spřátelený tým. Co to má společného s Černými plicemi? Proč to tady dáváme? V první řadě, Mattoňáci pozvali nás, Černé plíce, se kterými se pravidelně setkávají na závodech. Za druhé, my Černé plíce, které jsme obdrželi pozvánku, jsme informaci o … Číst dál

Polib svého trenéra aneb Valentýnský výběh s Mattoni FreeRun Ostrava

Mattoni-polib-si-svého-trenéra-05

Báječný den, asi tak bych popsala svého Valentýna 🙂 Ale vrátím se na začátek. Po doběhu Valentýnského běhu v Bělském lese jsme s Pavlem měli v plánu vyrazit do Komenského sadu na výběh s názvem Polib svého trenéra, pořádaný naším kamarádem Radimem z Mattoni freerun. Díky parádní atmosféře po závodu v Bělském lese, se nám … Číst dál

Winter Spartan očima Lucky

Na Winter Spartan Race Super jsem se vydala s předstihem již v pátek, abych se vyhnula brzkému vstávání a dlouhému cestování, a ke svému druhému kroku k vytoužené Winter Trifectě mohla nastoupit plná sil.   Nikdo dopředu nevěděl, co nás čeká, pouze že závod se bude odehrávat ve městě Jakuszyce, což je známá běžkařská oblast, … Číst dál

Winter Spartan Race Super Jakuszyce 6.2.2016

Winter-Spartan-Jakuszyce-20

Brzký odjezd z domova směr Polsko a se smíšenými pocity hurá do závodu. Vyčerpanost z předešlých dní, minimum hodin spánku, ale chuť a psychická síla zdolání je větší než drobné neduhy na malý, velký závod. Podpora přátel, je nadevše. Startovní vlna v 10:30 a jde se do toho. Start a známý pokřik AROO se šíří všemi směry. … Číst dál

Fitness žemlovka

FITness žemlovka s jablky 1 větší jablko 4 plátky tmavého toastového chleba 1 pilos tvaroh 0,5% tuku Mléko odtučněné Skořice, kokos 1x čajová lžička třt.cukru (můžete použít agávový sirup, med) Chia semínka 1 vejce            Jablko si nakrájíme na tenké plátky či nastrouháme, jak to máme rádi. Připravíme si menší zapékací misku, … Číst dál

Zimní šestka Kravaře

Tak trochu nezimní Zimní šestka V našem regionu je mnoho závodů, u kterých se nemusíte registrovat dlouhé měsíce dopředu za vysoké registrační poplatky, můžete klidně přijít hodinku před zahájením závodu a zaregistrovat se na místě. Patří k nim i Zimní šestka, organizovaná Prajským BK Kravaře. Příjemné prostředí, téměř rodinná atmosféra. Řada běžkyň a běžků, se … Číst dál

1. Winter Run Ostrava 2016

V poslední době obdivuji především Zuzku a Davida. Zuzku proto, že už podruhé za sebou skončila v tomto roce na bedně. Přesto, že tím údajně překvapuje především sama sebe, není to náhoda. A to jsem přesvědčen, že vzhledem ke studijním povinnostem ani nemá čas trénovat. Prostě to tam je. Davida proto, jak výrazně se dokázal … Číst dál

Ještě jedno ohlédnutí za 5.ročníkem LowellPro Landecké 5 a 10

Vyjímečný zážitek v minus desíti stupních Celsia Určitě znáte ten pocit, když se ráno probudíte a víte, že ten dnešní den bude prostě báječný. Probudil jsem se s tímto pocitem předminulou neděli, kdy jsem se chystal na druhý závod v novém roce. Ano je to tak, na druhý závod. A to přesto, že na konci … Číst dál

LowellPro Cross

Pokud to myslíte s běháním vážně, dostanete se jednou do okamžiku, kdy se po vyhecování, nebo jen tak, přihlásíte na nějaký závod, abyste poměřili síly s ostatními, nebo sami se sebou. No a protože se moje běhání, respektive výběhy změnily ve snahu opravdu běhat, rozhodl jsem se v rámci mentální přípravy a testování aktuální kondice … Číst dál