Domácí energetické tyčinky

Co si mám dát před tréninkem, když mě zastihne hlad nebo pocit únavy? To je otázka, kterou jsem se zabývala dost často. Hlad mám permanentně snad celý den a únavu si nenaplánujete. Občas přijde z ničeho nic. Důvodem u mě často bývá odbytá strava den předem. Pokud se důkladně zotavíte z předešlého tréninku a dlouhodobě dobře vyživujete … Číst dál

Běh Lužánkami 71.ročník

12523831_1686880818195892_5667721519152632225_n

Běh Lužánkami Brno 2016, aneb “Kdo to zas vymyslel?” Ano správně, asi já! 8:30 mě Víťa se Zuzkou nabrali v Bohumíně a vyrazili jsme. Cestu si moc nepamatuji, celou jsem ji prospala. Jojo to moje večerní drinkování :-). Dorazíme na místo a hledáme místo na parkování. Super po druhém kolečku kolem parku jsme zaparkovali. Vyrážíme … Číst dál

Ludgeřovická patnáctka

Závod, který ve kterém jsem nakonec porazil především sám sebe. Proč píši zrovna o Ludgeřovické patnáctce? Především proto, že tento závod patří k mým oblíbeným. Proto, že jsem tam byl letos za Černé plíce sám. A proto, že bylo by škoda se s vámi nepodělit o zážitky z tak zajímavého závodu. Vlastně bych měl po pravdě říci, že … Číst dál

WinterRun Olomouc

IMG_20160227_114840

27.2 se Černé plíce vypravily na Winter Run v Olomouci, pro některé z nás se jednalo o první závod sezóny, pro některé to byl první závod za tým, pro jiné prostě závod. 🙂  Nálada byla báječná už cestou do Olomouce, což není příliš překvapivé, jsme poměrně veselá skupina. 🙂 Po příjezdu do Olomouce jsme se … Číst dál

Nové webové stránky

Do nového roku s novým webem… Od počátku roku jsme se bavili o tom, co změnit na webu, aby byl pro návštěvníky co nejlepší a nejpřehlednější. Přípravy proběhly během února a od března jedem v novém kabátu – s kalendářem akcí, přehlednější strukturou webu a hezčí designem 🙂 . Během přechodu na nový web může … Číst dál