Tréninky s Černými plícemi

Ve spolupráci s PERFORMANCE POWER CENTREM proběhl dnes již druhý outdorový trénink s SK ČERNÉ PLÍCE. Trénink probíhal v Komenského sadech (Mapa) jako každou neděli v 15:00. na dnešním programu byly běžecké drilly, nácvik techniky běhu, synchronizace končetin při běhu, od teorie jsme upustili cca po 20 minutách a pustili se do pořádného tréninku. Počasí … Číst dál

Jak jsem běžel svou první desítku, aneb NIGHT RUN OSTRAVA

18.4.2015 proběhl již druhý ročník NIGHT RUNU v Ostravě, jak název napovídá, beželo se ve tmě za svitu veřejného osvětlení a čelovek všech zúčastněných. Richard, nejrychlejší člen našeho týmu na tomto závodě Vám popíše své pocity takřka kilometr po kilometru 🙂 Je to rarita už v tom, že se za statného běžce nepovažuje a ani … Číst dál